Há alternativas para este inimigo da saúde. O coração é extremamente exigido quando dormimos e estamos sofrendo a apneia. A solução está no emagrecimento, cirurgia e uso de aparelho CEPAP. Leia abaixo resumo executivo:
Apneia do Sono: o que é e por que preocupa
A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por pausas repetidas da respiração durante o sono. Cada pausa pode durar segundos ou mais de um minuto, ocorrendo dezenas ou até centenas de vezes por noite. A forma mais comum é a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), causada pelo fechamento das vias aéreas superiores.
Principais sintomas
- Ronco alto e irregular
- Pausas respiratórias observadas por terceiros
- Acordar com sufocamento
- Sonolência intensa durante o dia
- Cefaleia matinal e irritabilidade
- Redução da concentração e da memória
Consequências da apneia não tratada
Cardiovasculares: hipertensão, arritmias, risco aumentado de infarto e AVC.
Metabólicas: resistência à insulina, maior risco de diabetes.
Neurológicas: déficit de memória, humor alterado, depressão.
Funcionamento diário: cansaço crônico, queda de produtividade, maior risco de acidentes.
Expectativa de vida: apneia grave aumenta o risco de morte prematura por causas cardiovasculares.
Diagnóstico
Feito por polissonografia, que quantifica os episódios de pausas respiratórias.
Tratamento
Inclui CPAP, perda de peso, dispositivos intraorais, cirurgias em casos específicos e mudanças de estilo de vida. O tratamento adequado melhora o sono, reduz riscos cardiovasculares e aumenta a qualidade de vida.
2) Quadro sinótico – Simplificado
| Tópico | Descrição |
|---|---|
| O que é | Pausas repetidas na respiração durante o sono. |
| Tipo mais comum | Apneia Obstrutiva do Sono (AOS). |
| Causas principais | Fechamento da via aérea, obesidade, anatomia da mandíbula, língua volumosa, álcool. |
| Sintomas | Ronco, sufocamento noturno, sonolência diurna, irritabilidade, perda de memória. |
| Riscos | Hipertensão, infarto, AVC, arritmias, diabetes, depressão, acidentes, morte precoce. |
| Diagnóstico | Polissonografia. |
| Tratamentos | CPAP, dispositivos orais, emagrecimento, cirurgia, medidas comportamentais. |
